Spesso capita che l’alimentazione giornaliera non sia sufficientemente equilibrata per portare tutti gli elementi dei quali si ha bisogno, come vitamine, sali minerali, e via dicendo.
Per questo ci sono gli integratori alimentari, vale a dire vitamine ed altri integratori specifici sotto forma di compresse che servono appunto a fornire al corpo quantità specifiche di sostanze per il benessere psico-fisico.
Partendo dal presupposto che la cosa migliore sarebbe integrare queste sostanze in modo naturale con il cibo, ciò non sempre è possibile. La scelta del corretto integratore vitaminico è importante perché incide anche sulla comodità e sulla modalità di assunzione. Il formato più diffuso è quello in capsule che sono più pratiche e sono assorbite facilmente dallo stomaco e dall’intestino.
Per questo motivo, vediamo quali sono i migliori integratori alimentari attualmente sul mercato secondo il sito www.dimagrirealtop.com
• Integratore Multivitamine & Minerali, 40 Compresse Equilibra. Si tratta di un integratore alimentare che fornisce vitamine. Ideale anche per i celiaci, è pensato specialmente per l’uso nel periodo invernale e nei momenti di fatica. Le vitamine presenti sono quelle del gruppo B, C, D, E, ed inoltre l’integratore in questione contiene anche ferro, magnesio, calcio, manganese, e inoltre luteina e melatonina. Si tratta di uno dei prodotti a miglior prezzo sul mercato.
• Integratore multivitaminico Complete Multivitamin Iron Ore Health. Si tratta di un integratore interessante soprattutto per il formato molto conveniente. Questo integratore fornisce sali minerali e vitamine essenziali per il benessere del corpo, come quella A, C, B2, B3, B6, B7, B12, D ed E e inoltre Zinco, Ferro, Magnesio. garantisce il 100% della dose giornaliera raccomandata ed inoltre il flacone contiene 90 compresse.
• Per chi fa sport, la soluzione più indicata è un integratore dedicato come Mega Daily One Plus 120 caps Scitec. Si tratta di un integratore di vitamine ideale per chi pratica sport anche a livello agonistico. Le capsule sono rivestite di gelatina bovina. Questo permette alle vitamine di essere rilasciate gradualmente nel corso della giornata. La confezione contiene centoventi capsule.
• Per i momenti di grande stanchezza, sia fisica che mentale, quello che serve è una botta di energia e di salute per il proprio corpo.
I migliori integratori nel caso sono quelli a base di Omega 3, utile soprattutto se, oltre alla stanchezza, si accusa anche una certa perdita di memoria che impedisce di essere efficienti nel lavoro, nello studio, e nelle attività quotidiane.
Anche gli integratori a base di vitamina D sono importanti: molte persone hanno carenza di questa vitamina, per assumere la quale bisogna stare esposto al sole almeno un’ora al giorno.